• Skrevet: 09.07.2016  •  Kl: 13:57  •  Kategori: Trening  •  Kommentarer: 4
God lørdag ♥ For et vær. Her i Bergen fikk vi sommerværet allerede i Mai/juni. Når feriemåneden endelig er her, kommer regnet og. Jeg kan ikke skryte av mange solskinnsdager hittil. Det kan med andre ord BARE bli bedre. Det er heldigvis ikke lenge til vi setter oss i bilen mot det blide sørland, der pleier det å være litt bedre om ...
Kommentér innlegget »
  • Skrevet: 13.05.2016  •  Kl: 11:15  •  Kategori: Trening  •  Kommentarer: 4
God fredag dere ♥ Jeg startet dagen på beste vis med en deilig fjelltur. Fikk levert ungene i barnehagen først før jeg tok en tur på fjellet. For de av dere som bor i Bergen/omegn kan jeg anbefale turen opp til "liatårnet". Den er asfaltert hele veien opp, så det passer for alle typer vogner og triller. Turen er bratt enkelte stede...
Kommentér innlegget »
  • Skrevet: 07.05.2016  •  Kl: 21:00  •  Kategori: Trening  •  Kommentarer: 0
God lørdag ♥ Kim er ute på byen med venner, så jeg sitter godt plantet i sofaen med beina høyt. Vi har hatt en utrolig deilig dag i dag med sol og faktisk 20 varmegrader. Sommeren nærmer seg, og jeg håper vi får en varm og fin en. Før Kim forlot huset, fikk jeg meg en forfriskende joggetur. Det er ekstra deilig når jeg kan jogge i ...
Kommentér innlegget »
  • Skrevet: 08.01.2016  •  Kl: 22:55  •  Kategori: Trening  •  Kommentarer: 2
Jeg vet at en sunnere hverdag, en mer sporty hverdag og mer aktivitet generelt står høyt på listen til folk flest i disse tider. Januar er alltid treningssentrene SMEKKfull hele åpningstiden. Så faller folk som fluer, litt etter litt utover våren. Når sommeren kommer, kan jeg nesten garantere deg at du får hele treningssenteret for deg selv any ...
Kommentér innlegget »
  • Skrevet: 09.09.2015  •  Kl: 08:54  •  Kategori: Trening  •  Kommentarer: 3
De som trener vet at protein er viktig for å danne muskler. Men hvordan kan man enkelt få i seg protein etter en god treningsøkt ? Jeg kan anbefale flere av "yt" produktene til Tine, de smaker fantastisk og er perfekt for tiden før og etter trening. Men jeg har likevel lyst å tipse dere om et superraskt og godt mellommåltid:Det er ikke bare de s...
Kommentér innlegget »
  • Skrevet: 01.09.2015  •  Kl: 13:20  •  Kategori: Trening  •  Kommentarer: 0
Jeg og Ole har vært på lang trilletur i skogen, så dagens første treningsøkt er over og det føles godt. Vi har hele september foran oss, og jeg håper det blir en fin måned med mange lyse dager. Det er så deilig på tur i skogen - dette må bli en god vane heretter.Jeg ønsker dere alle en deilig tirsdag.Vi blogges
Kommentér innlegget »
  • Skrevet: 31.08.2015  •  Kl: 13:39  •  Kategori: Trening  •  Kommentarer: 3
Målene er satt for september, motivasjonen er på topp og jeg vil ha DEG med på laget. Målet er en mer aktiv hverdag. Det er ikke snakk om å være mest aktiv, men å være aktiv. Vist vi alle sammen bruker hashtagen #aktivseptember fra i morgen når vi poster aktive bilder fra hverdagen, kan vi motivere hverandre litt hver dag. Turer i skog og mark, ...
Kommentér innlegget »
  • Skrevet: 20.08.2015  •  Kl: 15:49  •  Kategori: Trening  •  Kommentarer: 1
En vindfull, svett men deilig tur til Liatårnet på Sotra er gjennomført i dag. Det er veldig fint at man kan trille vognen hele veien opp - man har med andre ord ingen unskyldning. Jeg møtte en mann i rullestol. All ære til han som hadde en rullestol uten elektrisitet. Når han kan, så kan vertfall vi.Nå er det middagstid.En fiiiiiiin ettermiddag...
Kommentér innlegget »
  • Skrevet: 20.08.2015  •  Kl: 10:03  •  Kategori: Trening  •  Kommentarer: 2
Hei hei dere♥Torsdag, allerede? Ja disse ukene, dagene og timene flyr unna når man har mye å gjøre. Og jeg kan ikke si at det er mange stille minutter i dette huset om dagen. Jeg har akkurat kjørt jentene i barnehagen, og sitter med planer om å gå en lang tur med vogn før de skal hentes igjen. Jeg har fått treningslysten tilbake for lenge ...
Kommentér innlegget »
Design og koding av Silje Lien
Design og koding av Silje Lien
hits