En rlig bekjennelse

1 barn er koselig det, da har man all tid i verden til den ene. To barn , da har du litt mer bryne deg p helt til nummer 3 kommer - han velter lasset, p en mte. Det er tfft ha barn, de som sier noe annet - de pynter litt p sannheten.

Jeg velger tro at alle foreldre elsker og forguder barna sine herifra til mnen og tilbake femten , ja gjerne hundre ganger. Men det m vre lov innrmme at de ogs gjr deg sliten inn i mellom ?

De som ikke mter meg s ofte, spr meg som regel: "gr det bra?" De er klar over at jeg nettopp har ftt nummer 3 i flokken og at det ikke er mer avstand mellom de enn at nummer 1 omtrent nettopp har sagt farvel til smokk og tissebleier.
Ja, de er tette og det kjennes p kropp og sinn - er jeg fl som innrmmer det ?

I en travel hverdag ligger det gjerne leker flytende utover gulvet, det ligger gjerne noen resten fra middagen p kjkkenbenken og barnrommet snues som regel om til en slags dynge med lekehauer i alle kriker og kroker. Noen ganger mister jeg til og med besinnesen og oppfrer meg mer idiotisk enn toringen.

S er det de yeblikkene du skulle nske tiden sto stille og kunne nytes om og om igjen, som nr toringen stryker deg p kinnet og sier "mammaen min, bare min mamma" eller nr 4 ringen sier: "bare slapp av du mamma, eg kan passe Julie". De vil s gjerne, og de prver s hardt.

Folk kan si det de vil og mtte nske om vrt valg om f 3 tette - vi bryr oss ikke. Jeg har jo allerede innrmt at det er travelt, og at dagene gr i ett. Men nr jeg ser all gleden de har av hverandre allerede , er det ingenting i verden som gleder meg mer. Det var ingen som kunne gi meg, har gitt meg og fortsatt gir meg s mye glede og kjrlighet som mine sstre gjr og har gjort - og det gleder mitt hjerte at jeg kan gi det samme til mine barn. Den beste gaven de kan f - ssken♥


Nyt hver dag - hvert sekund og hvert magiske yeblikk. De kommer ikke igjen.
♥♥

Signatur

Vrt forhold er over

Ja, en dag mtte det dukke opp noe bedre.

Du har alltid vrt god, men n er du faktisk ikke god nok lenger. Ikke for meg vertfall.

Du har alltid vrt der for meg nr jeg har spilt handball, nr strekken har meldt sin ankomst eller nr murringen i beina er p sitt verste.

Men n, n har jeg erstattet deg med noe jeg mener er mye bedre:



Kjre tigerbalsam, n har Heat lotion ftt din plass i hjemmet.

Hvorfor ?

Dette vidundermiddelet fra Forever Living er en skjnn massasjelotion med Aloe Vera, mentol og eukalyptusolje som ikke bare gjr huden myk og glatt, men er ogs beroligende, mykgjrende og oppfriskende.

Veldig deilig bruke etter trening eller en aktiv dag p jobben.

Dessuten, dere som er p fjellet om vinteren. Denne kremen er veldig god p kalde ftter for gi en deilig varm flelse.

S , dere vet hva dere m gjre. Gi slipp p tigerbalsamen og g til innkjp av en heat lotion.
♥♦♥

Signatur

Vi tar en nrmere titt p C9

Kanskje litt ironisk at jeg legger ut dette innlegget etter at jeg publiserte innlegget om "Selvskryt". Men jeg har ftt utrolig mange sprsml om denne bermte pakken fra Forever Living, og denne pakken inneholder mye godt for kroppen. Det er mange som nsker bli mer sporty, nsker komme i gang men finner ikke helt motivasjonen eller motet til starte, denne kan hjelpe de igang:

De fleste av dere har helt sikkert hrt om F.I.T programmet til Forever Living ? Den frste pakken C9 er veldig populr og blir solgt i utrolig mange eksemplarer daglig. Hvorfor ? Vi tar en nrmere titt p den:




C9 er frste steg, selve grunnlaget i F.I.T.-programmet til Forever Living. Dette grunnlaget vil plassere deg i best mulig posisjon for n optimal helse og bygge ditt nye, slanke jeg. Det er et opplegg som gr over 9 dager, som en pangstart p din reise mot en smalere og sunnere jeg.

C9 er glutenfritt og kan fint brukes av de som har glutenallergi :)

Pakken inneholder flgende:

Forever Aloe Vera Gel x2
Dette er et av de mest solgte produktene til Forever Living. En gel med handplukket , kologisk dyrket Aloe Vera. Den gjr godt for magen og renser opp.

Forever Ultra Vanilla x1
Deilig shake med fullverdig soyaprotein, viktige vitaminer og mineraler. Maksimalt med nring og minimalt med kalorier gjr at den passer like bra som mltidserstatning ved vektkontroll som til mellommltid, proteintilskudd etter treningen eller nr du helt enkelt har lyst p noe godt. Blandes med lettmelk (eller vann). Velg mellom to gode, naturlige smaker: vanilje eller sjokolade.

Forever Ultra kan erstatte opp til to mltider pr. dag og fungerer utmerket som frokost, lunsj, middag og/eller kveldsmat. Man kan ogs bruke Ultra som mellommltid. En porsjon Forever Ultra inneholder bare ca. 200 kcal, men det hge proteininnholdet gjr at den gir en god metthetsflelse. Takket vre proteininnholdet orker du trene samtidig som du erstatter mltider med Ultra, og proteinet gjr det enklere for deg opprettholde muskelmassen.

Forever Fiber? x1
Fr du i deg nok fiber? Forever Fiber? kan hjelpe deg med det. En porsjon gir deg nemlig hele 5 gram kostfiber ? men minimalt med karbohydrater og kalorier.

Kostfiber finner du i nringsmiddel som frukt, grnsaker og rotfrukter, erter, bnner og linser samt brd, frokostblandinger, gryn, pasta og ris av fullkorn. De fleste av oss vet at fiber er bra, men mange spiser likevel for lite. En passelig mengde for voksne er ca. 25-35 gram fiber per dag.

Forever Fiber? er akkurat som navnet antyder, et kosttilskudd i form av et vannlselig fiberpulver med nytral smak. Blandes enkelt ut i et glass vann eller annen drikke ? for eksempel vr Forever Aloe Vera Gel. Fiberpulveret kan ogs strs over maten.

Forever Lean x1
Forever Lean er et kosttilskudd som inneholder sporstoffet krom, et stoff som bidrar til normal omsetning av makronringsstoffer, dvs. protein, karbohydrater og fett, og til opprettholde normale blodsukkerniver.

Et jevnt blodsukkerniv kan blant annet fre til at stsuget blir redusert. Dessuten inneholder Forever Lean ekstrakt fra fikenkaktus (Opuntia ficus-indica) og ekstrakt fra hvite bnner (Phaseolus vulgaris).

Anbefalt daglig inntak
1 kapsel fr mltid, maks. 4 kapsler pr. dagen

Fikenkaktusekstrakt (Opuntia ficus-indica)
Ekstrakt fra hvite bnner (Phaseolus vulgaris)
Krom





Om det er noen som lurer p noe mer, m dere mer enn gjerne sende meg en melding / refyllin@gmail.com
Ellers er jeg tilgjengelig p facebook

Ha en fin torsdag :)
Vi blogges

Signatur

du vet den irriterende matten som ligger strdd...

Ja, du vet de lekemattene som finnes i NImillioner farger, satt sammen som et puslespill med NImillioner biter som kan plukkes fra hverandre ? Ja jeg har eid 2 av de, og ja jeg var veldig glad i de........ helt til koden var knekt og stuen var fylt med tall og geometriske deler i alle regnbuens farger. De endte i bosset, begge to. Jeg hadde egentlig sltt fra meg tanken p en ny da lillebror ankom verden, helt til denne nydelige pastelldrmmen dukket opp p snapchat:



Jepp, du ser riktig - den kan plukkes fra hverandre den her og. Men den har overhodet ikke p nrheten av s mange biter som de mattene jeg har eid tidligere. S er jo den ganske fin, s man m vel ofre litt for f noe man liker ?

Matten er ikke sponset, men jeg likte den s godt at jeg hadde likevel lyst dele den med dere. Den er i merket Sebra, og jeg vet at den selges blandt annet p Jollyroom.



Signatur

selvskryt

Tv2 og Godmorgen Norge er obligatorisk nr man er hjemme i permisjon. En nytrukket deilig kaffekopp, joggisen og Vr Staude p skjermen - enig ? Morgentimene er magisk. Det har vertfall meg og Ole funnet ut. Ingen storesstre som skriker og herjer, og ingen som forteller oss hva vi skal gjre. Bare tid for oss selv.

Til tross for at jeg har vrt en fast leser av bloggen Cathinthecity i en rrekke, hadde jeg faktisk ikke ftt med meg at hun skulle stille p Godmorgen Norge i dag. jeg syns det er utrolig sterkt gjort av en s profilert person som Cathrine stille p tv og fortelle om en s sterk historie som hun selv har gjemt for alle s lenge. Det er et utrolig viktig budskap hun kommer med i disse tider. Kroppspress er og har blitt et stort problem i samfunnet, og Cathrine gir oss oppskriften p hvordan vi skal slippe fri fra dette presset gjennom boken sin "selvskyt".

Bli din egen heiagjeng: "Vi jenter er ofte vre venninners beste heiagjeng. Vi bygger venninnene opp, slik at de selv skal forst hvor fantastiske de er. Men hvorfor klarer vi ikke vre like snille mot oss selv? skriver Cathrine Heienberg. I boken hennes bruker hun sine egne erfaringer og metode nr hun viser hvordan vi enkelt kan bli fri fra kroppspress og perfeksjonsjag. Hun har holdt en stor hemmelighet gjemt for bde venner, familie og lesere - i denne boken kommer hun ut med hemmeligheten.En selvutviklingsbok uten pekefingre, uten skremselstaktikk og uten at du fler du m gi avkall p noe.

Jeg gleder meg til lese boken selv, og heier p Cath.




Hvor ofte sier du til personen i speilet at h*n er god nok ?

I mellomtiden skal jeg nyte kaffekoppen min fr jeg skal g en liten tur med Ole.
Ha en fantastisk flott onsdag alle sammen



Signatur

Siden sist

Hei hei dere, og en riktig god tirsdagskveld♥

Jeg har blitt forhandler for Forever Living produkter, og har den siste tiden brukt mye tid p sette meg inn i konseptet. Det er utrolig spennende vre en del av et s stort team, og ikke minst kunne f muligheten til selge produkter som gjr godt for s mange mennesker. Jeg har solgt mine frste produkt, og jeg er i gang med testingen av produkter til eget bruk - s langt har jeg bare positive tilbakemeldinger og komme med.

Jeg har lenge vrt en skeptiker - da jeg fikk sprsmlet om bli forhandler frste gangen var svaret enkelt og greit nei. Jeg kunne ikke tenke meg bli med p noe snt tull, var det frste jeg tenkte. Jeg slo det fra meg og la det p is en liten stund. Etterhvert begynte jeg observere og ikke minst hre folk rundt meg snakke om de fantastiske produktene og om mulighetene som l i Forever Living. Jeg ble nysgjerrig og prvde sette meg litt mer inn i det.

Vips - jeg ble forhandler og har blitt en Aloe vera forbruker. S langt har jeg ftt testet noen av produktene og ftt min kjre mann til teste noen. Vi er veldig fornyd og gleder oss til teste flere.


Beklager fravret de siste dagene.
Jeg kommer tilbake.

I mellomtiden blir jeg veldig glad om du klikker deg inn p siden min p facebook - jeg oppdaterer erfaringene mine med produktene etterhvert.
Ha en fortsatt fin kveld.

Vi blogges



Signatur

slik lager du taco

Fredagstaco, taco-fredag - kjrt barn har mange navn. Og jeg vet at dette er en klassiker i de norske hjem p fredagen. Kanskje som en slags feiring om at n er det helg og familien er samlet ? Det er jo fredag i dag, s hva passer vel bedre enn oppskriften p en skikkelig taco middag ?

Vi er egentlig ingen tradisjonsfamilie p dette omrdet. Vi spiser taco, men ikke hver fredag. Og skal Kim lage taco, gjr han det helst p den ordentlige mten. Da mener jeg den fra bunnen av - uten poser og ferdigkrydder. Han lager krydder, salsa og guacamole fra bunn. Vi pleier som regel og g for karbonadedeig, men av og til smaker det ordenlig godt med biff:








Ingredienser:

600 g mrbrad av storfe i biffer
1⁄2 ts salt
1⁄4 ts pepper
2 ss margarin til steking

Hot krydderolje:
1⁄2 stk finhakket rd chili
1 bt revet hvitlk
1 ts malt spisskummen
1 ts paprikapulver
11⁄2 ss olje

Guacamole:
11⁄2 stk avokado
1 ss sitron- eller limesaft
1 bt revet hvitlk
1⁄2 stk finhakket rd chili
1 ss finhakket frisk koriander
1⁄4 ts salt
1⁄4 ts pepper

Salsa:
4 stk tomat
3⁄4 stk agurk
1 stk gul paprika
1 stk rdlk
4 ss finhakket frisk koriander
saft av 1⁄2 stk lime
1 ss olivenolje
1⁄4 ts salt
1⁄4 ts pepper

8 stk fullkornstortilla
1 pk babyspinat ( 65 g)
8 stilker frisk koriander

Slik gjr du :

1. Bland sammen ingrediensene til krydderoljen. nsker du en mildere krydderolje ta bort chilifrene fr du finhakker chilien.

2. Lag guacamole. Del avokado i to. Hakk forsiktig kniven i avokadosteinen, vri kniven til siden og ta ut steinen. Mos avokado med en gaffel og press over litt sitronsaft/limesaft.

3. Bland most avokado med hvitlk, chili og koriander. Smak eventuelt til med salt og pepper. Legg avokadosteinen i guacamolen, da vil den holde p sin friske, grnne farge. Dekk til guacamolen og sett den kaldt til den skal brukes.

4. Lag salsa. Del tomat i fire. Ta ut kjernen og skjr tomatkjttet i terninger. Skjr agurk, paprika og rdlk i sm terninger. Bland inn koriander, limesaft og olje og sett salsaen kaldt til den skal brukes.

5. Krydre biffene med salt og pepper. Stek dem p sterk varme til det begynner piple kjttsaft p oversiden, 2-3 minutter. Snu biffene og stek dem videre til rosa kjttsaft pipler frem, ca. 2 minutter. Da er biffene medium stekt. Pensle godt med krydderolje p begge sider av biffene mot slutten av steketiden.

6. Varm fullkornslefser etter anvisning p pakken. Fyll varme tortillalefser med spinat, frisk koriander, salsa og saftig biff skret i skiver. Server guacamole og litt frisk lime ved siden av.

BON APETITT !
Vi blogges

Signatur

Marine Mask

Hei hei dere♥

I kveld har jeg vrt p mitt aller frste informasjonsmte med Forever Living teamet jeg er i. Det finnes s utrolig mange flinke, inspirerende og motiverende mennesker. Jeg gleder meg til jobbe med produkter s mange mennesker er fornyd med, og bruker i det daglige. Denne mnedens produkt er "Forever marine mask". Jeg kan naturligvis ikke g god for noe jeg aldri har prvd fr, derfor er masken lagt for kvelden og jeg gleder meg til kunne dele erfaringene med dere.

"Etter en lang arbeidsdag eller en dag utendrs kan huden fles bde trr og livls. Den beste lsningen for gjenopprette hudens mykhet og naturlige flelse, er effektiv rengjring og tilfring av fuktighet.

Forever Marine Mask rengjr i dybden samtidig som den gjenoppretter hudens balanse. Det skjer ved hjelp av naturlige
havsmineraler fra tang og alger, samt de fuktighetsgivende og hudpleiende egenskapene fra Aloe vera, honning og agurk.

Dessuten inneholder den rosmarin, som virker bde rensende og stimulerende p huden, og naturlig E-vitamin, som er en antioksidant. Masken er lett pfre og gjr at huden fles frisk og smidig"


Ha en fortsatt fin kveld.
Om du lurer p noe, ta kontakt da ?
(refyllin@gmail.com)

Vi blogges.

Signatur

this is why i love september





Sakte men sikkert kommer mrket, kulden og det er hst,
da tenner jeg lykter og drikker varm drikke som trst.
Under et pledd, i sofaen med de jeg har kjr,
det er godt og kjenne p kjrligheten som vi har s nr.
Hvr tid p ret har sin sjarm og glede,
ja til og med den tiden hvor solen er mest nede.
Jeg koser meg i glansen av hst og blader som faller ned,
og nyter stillheten og roen som gir sjelen minfred

♥♥♥




Signatur

Dere vil ikke tro hva vi har funnet frem!

Inneholder reklame/


Jo, vi har letet frem ull`en i huset. Ute er det skyfri himmel og tkedis, det er kaldt og rtt etter natten. Da er det bare n ting som er god nok p sm babykropper - god og varm ull.



Deilig og god ulldress fra Polarn O. Pyret.

Vi skal p 4 rs kontroll med Vilde p helsestasjonen i dag. S hun er hjemme med meg og Ole.
Jeg nsker dere alle en deilig torsdag.

Vi blogges

Signatur

Den ndvendige samtalen

Barn fr med seg mye mer enn man tror, ja ofte tenker man kanskje at det er greit snakke om ting hyt nr barna er tilstede. Enkelte ting mener jeg man br holde for seg selv og dele med ektefelle/samboer nr barna ikke er tilstede eller etter leggetid. I disse dager er det et hyt fokus p mobbing og det har komt frem skremmende mange ekstreme tilfeller av mobbing via nett og sosiale medier blandt unge. Mobbing har nok alltid eksistert, men sosiale medier vokser og er strre enn noen gang, og klarer vi filtrere bort denne typen bruk av mediene ?

Begynn tidlig, forebygg og jobb med dine egne barn - for det er vi som er rollemodeller, det er vi som kan gjr noe med det. Jeg nsker ikke at mine barn skal bli verken moddere eller de som blir mobbet - naturligvis. Slik tenker de fleste, men gjr vi noe med det ?

"Snakker du mye om andre, havner ofte i trbbel eller krangler om smting, vil barna dine lre at det er greit samhandle med andre p denne mten, mener pedagog".

Ja som jeg skrev er vi rollemodeller for barna vre, og vre handlinger og ikke minst holdninger er ofte viktigere enn man tror. Jeg tror faktisk det er ndvendig og viktig og ha samtaler med barn allerede i barnehagealder. Vi kan snakke om vennskap, hva gjr vi for venner og hva nsker de at venner skal gjre for seg.

Jeg snakker ofte til Vilde om behandle andre slik hun nsker at de skal behandle henne. Det er klart hun er "bare" 4 r, men hun er likevel stor nok til ha samtaler og huske det vi har snakket om. Det kan gjres p en positiv mte og mange av barnebkene i dag handler nettopp om dette viktige temaet. Vi leser bker om kvelden fr de legger seg, hvorfor ikke velge en bok som handler om vennskap og mot mobbing ?


Neitakk til mobbing, det har jeg nulltoleranse for.

Hva tenker dere om dette temaet ? Snakker dere med barna deres om hvordan vi skal behandle hverandre ?
Ha en fortsatt fin onsdag.
Vi blogges.

Signatur

Fysen p noe godt etter trening?

De som trener vet at protein er viktig for danne muskler. Men hvordan kan man enkelt f i seg protein etter en god treningskt ? Jeg kan anbefale flere av "yt" produktene til Tine, de smaker fantastisk og er perfekt for tiden fr og etter trening. Men jeg har likevel lyst tipse dere om et superraskt og godt mellommltid:




Det er ikke bare de som trener som trenger protein.Protein er faktisk ndvendig for danne organer, bindevev, negler, hr, hud, enzymer, hormoner, hemoglobin, arvestoff, immunstoffer, skjelett osv. Noe gr ogs til energiproduksjon. Uten protein kan vi rett og slett ikke leve - s vet du det.

Dette smaker veldig godt, er enkelt og lage og det gjr s godt i tillegg.

kos dere.
Hper det smaker.
Vi blogges

Signatur

Dette gjr meg glad

Hei hei dere♥

Det er tirsdag, og den nye uken er godt i gang. Som dere s, avsluttet jeg mandagen med deilig skoleboller, og i dag starter jeg dagen med litt til. (jeg hadde kanskje et svakt yeblikk)

Vet dere hva som gjorde meg veldig glad i dag ?

I dag var det jeg som skulle levere jentene i barnehagen. Vi brukte lang tid med frokosten og stresset oss ikke ut drene. Da vi kom til barnehagen var det allerede barn ute p lekeplassen. Julie kommer gende mot porten til barnehagen og ble mtt av et stort smil og en liten barnehnd som holder rundt henne♥ Hun har ftt seg en venninne, som hun blir s glad for se.

Vi gr videre inn i gangen og inn til avdelingen hvor Julie gr, p den lille strekningen har vi allerede blitt mtt av 3 ansatte som har nsket bde Julie og Vilde velkommen med et: "God morgen Julie og Vilde". Jentene strler.

Julie smiler fornyd i det hun kommer inn p avdelingen, jeg og Vilde gr videre opp trappen for komme til hennes avdeling. Vilde blir mtt av ei venninne, de ler og koser seg sammen allerede. Jeg m be Vilde om en kos fr jeg gr, s forsvinner hun inn p avdelingen sammen med vennene sine.

Det gjr meg glad♥

Jentene tilbringer 5 av 7 dager i barnehagen, da er det viktig for meg at de har det bra, og det har de. De strler nr vi leverer de og de teller ned dagene til mandagen nr det er helg. Det er godt vite at de har gode venner, at der er voksne som ser de og at de har gode og trygge dager der.


De to er litt som knoll og tott - utfyller hverandre♥ Her flger de nye med p pappaen som ordner med gressplen foran huset.

N skal jeg ordne litt i huset fr jeg og Ole skal hente de i barnehagen igjen.
Ha en fin tirsdag alle sammen.
Vi blogges.

Signatur

Fordi du fortener det

Hei dere, og god kveld♥

Nr man har lyst p noe godt, da lager man noe godt:




I dag ble det nachos til middag, og deilige hjemmebakte boller med gult i midten til dessert. (og utover resten av kvelden).
Ha en fin kveld dere.

Vi blogges.



Signatur

Dette er alt barna trenger



"En pappeske - den tar vi,
de andre lekene fr heller bli.
Krype under, snurre rundt, hoppe og st p,
kom, ja la oss ha det gy n.
Jeg og du kan leke sammen vi,
kom vi kangjemme oss nedi"

Denne lille pappesken underholdt 2ringen i kveld.
Det skal ikke mer til. Sm barn, store gleder♥

Ha en fin lrdagskveld dere.
Vi blogges.


Signatur
Les mer i arkivet Juli 2016 Juni 2016 Mai 2016
Photobucket

Hei og velkommen!

Bloggen har blitt et sted hvor jeg deler erfaringer og tanker rundt mitt hverdagsliv som mamma.
Innslag av bde moter og interir forekommer.

Jeg hper du legger igjen et lite spor.
Takk for at du tok turen innom, og velkommen skal du vre igjen.


SK I BLOGGEN



Copyright

Blogg.no leverer teknologien bak Rebekka Fylling. Bloggen er underlagt Lov om opphavsrett til ndsverk.

Det betyr at du ikke kan kopiere tekst, bilder eller annet innhold uten tillatelse.

Forfatter er selv ansvarlig for innhold. Henvendelser kan rettes til hjelp@blogg.no.

Designet vises best i Safari og Google Chrome. Designet er ikke tilpasset mobil/iPad/iPhone. Noen forskjeller vil forekomme i Firefox.

Design og koding av AHM Design
Photobucket